如何消除牙齦腫？不靠醫師我可以怎麼做？

睡醒突然發現牙齦腫起來，你是不是認為只是火氣大造成的？事實上引起牙齦腫起來的原因有很多種，應該要先了解為什麼會牙齦腫的真正原因，才能找到有效的方式對症下藥。本篇會告訴大家 8個常見的牙齦腫原因並告訴你自己可以如何消除牙齦腫還有專業的牙醫師會如何消除牙齦腫，希望可以幫助正在牙齦腫痛的你🥺。

導致牙齦腫起來的常見 8 個原因

牙齦腫主要是因為牙齦損傷，細菌跑入牙齦內引起發炎反應，當身體免疫細胞與細菌對抗時就會發生腫痛反應。很想知道如何消除牙齦腫痛，必須先了解為什麼會牙齦腫起來，才能找到正確方法對症下藥，以下幫各位整理了 8 個為什麼會牙齦腫痛的原因。

如何消除牙齦腫？

當牙齦腫起來時，不一定每一個人都會有疼痛的感覺，且因每個人耐受程度也不同，導致有些人遇到牙齦腫時會置之不理，甚至沒發現自己牙齦腫。

如果未及時治療，可能會造成牙齦萎縮、齒槽骨侵蝕、牙齒脫落等不可挽回的情況，因此以下告訴大家幾招如何消除牙齦腫的方法，讓牙齦腫情形不要再惡化。

俗話說：「傷口上灑鹽」並不是沒有道理，鹽巴本身具有殺菌消毒的功能。建議使用溫水加一湯匙鹽巴漱口，讓鹽水沖刷清除口內細菌並防止細菌生長，來減緩牙齦腫痛症狀。切記漱完的鹽水要吐掉，也不要直接拿鹽巴塗抹傷口，防止鹽巴顆粒刮傷牙齦。

口內膏可以有效把傷口包裹，阻隔外在細菌繼續影響。口內膏成分含類固醇，可以抑制發炎反應。

服用常見的普拿疼或 ibuprofen 都可以達到消炎止痛的功能，但不一定能夠完全解決，必要時還是需要尋求專業醫師。

牙齦腫絕大原因都是細菌感染所引起，當面臨牙齦腫時更該做好清潔，預防細菌繼續堆積。建議每餐過後進行口腔清潔，一天最少 3次 並搭配牙線、牙間刷、漱口水進行。

平時可以多補充維生素 B、C，增加免疫力，讓牙齦遭受細菌攻擊時，能有好的抵抗力去對抗。

不熬夜、不抽菸、不喝酒保持健康的生活型態，維持良好的免疫力，才可以更快讓牙齦腫復原。

以上 6 種方法並非能夠有效地完全消除牙齦腫問題，但能夠幫助減緩疼痛或暫時解決牙齦腫問題，若是長期反覆不斷牙齦腫痛，建議還是要讓專業牙醫評估判斷牙齦腫原因及是否有需要進行其他治療。

如果你已經嘗試過以上幾種方法仍無法改善牙齦腫起來的問題，應盡快尋找專業牙醫診所，否則一再拖延下去，很可能會造成牙齦萎縮、長膿包等情形，最嚴重可能還會導致蜂窩性組織炎。

那牙醫師會如何消除牙齦腫呢？主要會先評估判斷造成牙齦腫的真正原因為何，並針對此原因去進行有效的治療方式。以下列出 7 個常見專業牙醫師如何消除牙齦腫的治療方法👇🏻

針對症狀：細菌感染

洗牙是牙醫師以高速細水柱將病患的牙齒與牙齦間的牙結石與牙菌斑沖洗乾淨，通常會建議大家定期每半年洗一次牙比較好。

因為人的牙齒與牙齦中間會有「齦溝」，齦溝內常會堆積食物碎屑，很容易產生牙菌斑，牙菌斑與口腔中的細菌作用後就會形成牙結石，將會導致口臭、牙齦發炎腫大。一般居家刷牙通常沒辦法將口腔清理到非常乾淨，所以才需要透過洗牙來維持全口乾淨。

小提醒：洗牙是用水柱將口腔清潔乾淨，洗牙完需要幾天時間讓牙齦自行康復喔！

針對症狀：細菌感染

針對比較嚴重的發炎，牙醫師通常會開止痛藥或是非類固醇止痛藥。如果是牙齦有傷口的情況，例如被魚刺刺傷、咬到流血、被骨頭劃破等，牙醫師可能會開口內軟膏，軟膏含有弱效的類固醇成份，可以減緩發炎反應。如果發炎狀況更嚴重一些，則可能會使用藥效較強的抗生素，來殺死牙齦內的細菌。

針對症狀：深層蛀牙

如果喝冰水、熱水時會突然感到牙齒疼痛，那代表牙齒的神經可能被細菌入侵了。當蛀牙已經深入到牙神經時，牙髓會因為被細菌感染而發炎，這時就只能透過根管治療來堵住神經管，避免細菌進入組織。根管治療過程較為繁複，需要先進行局部麻醉才能進行手術，但的確能有效阻隔細菌。

📒延伸閱讀：為什麼根管治療後牙齦發炎？根管後該如何照護？

針對症狀：咬合不正

咬合不正是長期性的問題，難以透過藥物、清潔來改善，因此牙醫師都會建議病患進行牙齒矯正，改善牙齒排列不整齊問題，讓每顆牙齒的受力平均，每顆牙齒也都有對應咬合的牙齒，就能盡量避免牙齦發炎的問題。不過矯正牙齒耗費時程較長，費用也相對比較高。

📒閱讀更多：牙齒也有微整形，微矯正輕鬆找回自信笑容

針對症狀：夜間磨牙

咬合板類似隱形矯正器，不過目的不是為了矯正牙齒，而是針對磨牙的情況，利用咬合板阻隔晚上睡覺不自覺磨牙時對牙齒直接的傷害，也因此能夠避免牙齦腫痛的情況發生。

不過當然要習慣在晚上睡覺時配戴咬合板才能發揮作用喔！

針對症狀：牙齦增生

將多餘的牙齦切除，可以將牙齦與牙齒間清潔地更到位。牙齦切除手術分為幾種，不過牙醫師最推薦的是水雷射，不僅沒有尖銳的金屬器械聲，高溫進行手術還能殺菌，讓傷口不容易發炎還能加速癒合。水雷射雖然有健保給付，不過仍有一些條件規定，建議病患可以向牙醫診所諮詢。

針對症狀：長智齒

智齒對於人進食時的咀嚼沒有非常重要的幫助，且因為長在整排牙齒最深處，容易卡食物殘屑。因此建議盡早將智齒拔除，可將牙齒後排清潔地更乾淨，避免牙齦反覆發炎。

牙齦發炎會自己好嗎？多久會好？

前面介紹牙齦發炎的原因以及常見療程，不過也有許多患者好奇，一旦罹患牙齦發炎症狀就一定得就醫嗎？有沒有辦法讓它自然痊癒呢？其實是可以的，不過痊癒的時間長短和患者的免疫力及發炎程度緊密相關。

如果只有輕微發炎症狀，可能經過幾天內就會症狀緩解；要是重度發炎則需數週才會逐漸好轉。不過要理解一件事情，症狀緩解不代表完全復原！免疫系統抑制細菌時才會發炎緩解，反之一旦免疫系統變差，那就有可能會再出現發炎症狀。

如此反覆發炎可能導致牙齦變得脆弱敏感，未來即使痊癒也有可能變得更容易罹患發炎症狀。因此無論輕重與否，牙齦發炎最好的處理方式，還是尋求專業的牙醫診所醫治，醫師會透過牙齦清潔、消炎、止痛或抗生素等方式來解決患者困擾。

牙齦出現以下症狀，應立即就醫！

當然並非所有牙齦腫脹的狀況都很輕微，能依靠日常保養和注意來改善狀況，如果你的牙齦紅腫沒有改善，甚至還出現這些情況的話，請盡速就醫治療！

牙齦呈現暗紅色，有很大的可能是已經出現發炎相關症狀，這是因為大量帶有巨噬細胞與嗜中性白血球的血液，被輸往牙齦對抗入侵的牙菌斑，此時也不能輕忽日常清潔，同時要配合定期回診治療，否則有可能會轉變為紫色同時長出膿包。

如果牙縫飄出異味，除了代表有口臭以外，更要注意是否已經罹患牙周病，同時連帶會有刷牙時流血、敏感性牙齒等症狀，這種情況也要定期回診治療，並保持日常仔細清潔，除了刷牙以外也要搭配牙線、漱口水等工具。

牙齦腫脹不一定等同於有牙周病，但牙周病通常都會伴隨牙齦腫脹！除了前面提及的牙齦呈現暗紅色以外，也能觀察牙齦腫脹的同時，有沒有併發變紅、疼痛、化膿等症狀，若是有的話也要盡快就醫治療，否則最後可能惡化成牙齒脫落！

既然是牙齦發炎，那麼直接去找牙醫診所掛號就可以了吧？不少患者會認為任何有牙齒有關的問題，都可以尋求牙醫師的幫助，這句話其實不完全正確。本文要跟各位介紹牙齦發炎可以尋求哪些幫助：

牙齦腫起來整天都很不舒服，瞭解完牙齦腫的原因及治療方法，教大家如何預防牙齦腫，學會預防比治療更重要喔！

閱讀完文章，相信對牙齦腫起來原因有更深入的認識，也清楚了解到如何消除牙齦腫的各種方法和治療方式，若你也有牙齦腫起來的困擾建議尋求專業醫師來替你評估及治療。

睡醒突然發現牙齦腫起來，你是不是認為只是火氣大造成的？事實上引起牙齦腫起來的原因有很多種，應該要先了解為什麼會牙齦腫的真正原因，才能找到有效的方式對症下藥。本篇會告訴大家8個常見的牙齦腫原因並告訴你自己可以如何消除牙齦腫還有專業的牙醫師會如何消除牙齦腫，希望可以幫助正在牙齦腫痛的你🥺。

導致牙齦腫起來的常見 8 個原因

牙齦腫主要是因為牙齦損傷，細菌跑入牙齦內引起發炎反應，當身體免疫細胞與細菌對抗時就會發生腫痛反應。很想知道如何消除牙齦腫痛，必須先了解為什麼會牙齦腫起來，才能找到正確方法對症下藥，以下幫各位整理了 8 個為什麼會牙齦腫痛的原因。

如何消除牙齦腫？

當牙齦腫起來時，不一定每一個人都會有疼痛的感覺，且因每個人耐受程度也不同，導致有些人遇到牙齦腫時會置之不理，甚至沒發現自己牙齦腫。

如果未及時治療，可能會造成牙齦萎縮、齒槽骨侵蝕、牙齒脫落等不可挽回的情況，因此以下告訴大家幾招如何消除牙齦腫的方法，讓牙齦腫情形不要再惡化。

俗話說：「傷口上灑鹽」並不是沒有道理，鹽巴本身具有殺菌消毒的功能。建議使用溫水加一湯匙鹽巴漱口，讓鹽水沖刷清除口內細菌並防止細菌生長，來減緩牙齦腫痛症狀。切記漱完的鹽水要吐掉，也不要直接拿鹽巴塗抹傷口，防止鹽巴顆粒刮傷牙齦。

口內膏可以有效把傷口包裹，阻隔外在細菌繼續影響。口內膏成分含類固醇，可以抑制發炎反應。

服用常見的普拿疼或 ibuprofen 都可以達到消炎止痛的功能，但不一定能夠完全解決，必要時還是需要尋求專業醫師。

牙齦腫絕大原因都是細菌感染所引起，當面臨牙齦腫時更該做好清潔，預防細菌繼續堆積。建議每餐過後進行口腔清潔，一天最少 3次 並搭配牙線、牙間刷、漱口水進行。

平時可以多補充維生素 B、C，增加免疫力，讓牙齦遭受細菌攻擊時，能有好的抵抗力去對抗。

不熬夜、不抽菸、不喝酒保持健康的生活型態，維持良好的免疫力，才可以更快讓牙齦腫復原。

以上 6 種方法並非能夠有效地完全消除牙齦腫問題，但能夠幫助減緩疼痛或暫時解決牙齦腫問題，若是長期反覆不斷牙齦腫痛，建議還是要讓專業牙醫評估判斷牙齦腫原因及是否有需要進行其他治療。

如果你已經嘗試過以上幾種方法仍無法改善牙齦腫起來的問題，應盡快尋找專業牙醫診所，否則一再拖延下去，很可能會造成牙齦萎縮、長膿包等情形，最嚴重可能還會導致蜂窩性組織炎。

那牙醫師會如何消除牙齦腫呢？主要會先評估判斷造成牙齦腫的真正原因為何，並針對此原因去進行有效的治療方式。以下列出 7 個常見專業牙醫師如何消除牙齦腫的治療方法👇🏻

針對症狀：細菌感染

洗牙是牙醫師以高速細水柱將病患的牙齒與牙齦間的牙結石與牙菌斑沖洗乾淨，通常會建議大家定期每半年洗一次牙比較好。

因為人的牙齒與牙齦中間會有「齦溝」，齦溝內常會堆積食物碎屑，很容易產生牙菌斑，牙菌斑與口腔中的細菌作用後就會形成牙結石，將會導致口臭、牙齦發炎腫大。一般居家刷牙通常沒辦法將口腔清理到非常乾淨，所以才需要透過洗牙來維持全口乾淨。

小提醒：洗牙是用水柱將口腔清潔乾淨，洗牙完需要幾天時間讓牙齦自行康復喔！

針對症狀：細菌感染

針對比較嚴重的發炎，牙醫師通常會開止痛藥或是非類固醇止痛藥。如果是牙齦有傷口的情況，例如被魚刺刺傷、咬到流血、被骨頭劃破等，牙醫師可能會開口內軟膏，軟膏含有弱效的類固醇成份，可以減緩發炎反應。如果發炎狀況更嚴重一些，則可能會使用藥效較強的抗生素，來殺死牙齦內的細菌。

針對症狀：深層蛀牙

如果喝冰水、熱水時會突然感到牙齒疼痛，那代表牙齒的神經可能被細菌入侵了。當蛀牙已經深入到牙神經時，牙髓會因為被細菌感染而發炎，這時就只能透過根管治療來堵住神經管，避免細菌進入組織。根管治療過程較為繁複，需要先進行局部麻醉才能進行手術，但的確能有效阻隔細菌。

📒延伸閱讀：為什麼根管治療後牙齦發炎？根管後該如何照護？

針對症狀：咬合不正

咬合不正是長期性的問題，難以透過藥物、清潔來改善，因此牙醫師都會建議病患進行牙齒矯正，改善牙齒排列不整齊問題，讓每顆牙齒的受力平均，每顆牙齒也都有對應咬合的牙齒，就能盡量避免牙齦發炎的問題。不過矯正牙齒耗費時程較長，費用也相對比較高。

📒閱讀更多：牙齒也有微整形，微矯正輕鬆找回自信笑容

針對症狀：夜間磨牙

咬合板類似隱形矯正器，不過目的不是為了矯正牙齒，而是針對磨牙的情況，利用咬合板阻隔晚上睡覺不自覺磨牙時對牙齒直接的傷害，也因此能夠避免牙齦腫痛的情況發生。

不過當然要習慣在晚上睡覺時配戴咬合板才能發揮作用喔！

針對症狀：牙齦增生

將多餘的牙齦切除，可以將牙齦與牙齒間清潔地更到位。牙齦切除手術分為幾種，不過牙醫師最推薦的是水雷射，不僅沒有尖銳的金屬器械聲，高溫進行手術還能殺菌，讓傷口不容易發炎還能加速癒合。水雷射雖然有健保給付，不過仍有一些條件規定，建議病患可以向牙醫診所諮詢。

針對症狀：長智齒

智齒對於人進食時的咀嚼沒有非常重要的幫助，且因為長在整排牙齒最深處，容易卡食物殘屑。因此建議盡早將智齒拔除，可將牙齒後排清潔地更乾淨，避免牙齦反覆發炎。

牙齦發炎會自己好嗎？多久會好？

前面介紹牙齦發炎的原因以及常見療程，不過也有許多患者好奇，一旦罹患牙齦發炎症狀就一定得就醫嗎？有沒有辦法讓它自然痊癒呢？其實是可以的，不過痊癒的時間長短和患者的免疫力及發炎程度緊密相關。

如果只有輕微發炎症狀，可能經過幾天內就會症狀緩解；要是重度發炎則需數週才會逐漸好轉。不過要理解一件事情，症狀緩解不代表完全復原！免疫系統抑制細菌時才會發炎緩解，反之一旦免疫系統變差，那就有可能會再出現發炎症狀。

如此反覆發炎可能導致牙齦變得脆弱敏感，未來即使痊癒也有可能變得更容易罹患發炎症狀。因此無論輕重與否，牙齦發炎最好的處理方式，還是尋求專業的牙醫診所醫治，醫師會透過牙齦清潔、消炎、止痛或抗生素等方式來解決患者困擾。

牙齦出現以下症狀，應立即就醫！

當然並非所有牙齦腫脹的狀況都很輕微，能依靠日常保養和注意來改善狀況，如果你的牙齦紅腫沒有改善，甚至還出現這些情況的話，請盡速就醫治療！

牙齦呈現暗紅色，有很大的可能是已經出現發炎相關症狀，這是因為大量帶有巨噬細胞與嗜中性白血球的血液，被輸往牙齦對抗入侵的牙菌斑，此時也不能輕忽日常清潔，同時要配合定期回診治療，否則有可能會轉變為紫色同時長出膿包。

如果牙縫飄出異味，除了代表有口臭以外，更要注意是否已經罹患牙周病，同時連帶會有刷牙時流血、敏感性牙齒等症狀，這種情況也要定期回診治療，並保持日常仔細清潔，除了刷牙以外也要搭配牙線、漱口水等工具。

牙齦腫脹不一定等同於有牙周病，但牙周病通常都會伴隨牙齦腫脹！除了前面提及的牙齦呈現暗紅色以外，也能觀察牙齦腫脹的同時，有沒有併發變紅、疼痛、化膿等症狀，若是有的話也要盡快就醫治療，否則最後可能惡化成牙齒脫落！

既然是牙齦發炎，那麼直接去找牙醫診所掛號就可以了吧？不少患者會認為任何有牙齒有關的問題，都可以尋求牙醫師的幫助，這句話其實不完全正確。本文要跟各位介紹牙齦發炎可以尋求哪些幫助：

牙齦腫起來整天都很不舒服，瞭解完牙齦腫的原因及治療方法，教大家如何預防牙齦腫，學會預防比治療更重要喔！

閱讀完文章，相信對牙齦腫起來原因有更深入的認識，也清楚了解到如何消除牙齦腫的各種方法和治療方式，若你也有牙齦腫起來的困擾建議尋求專業醫師來替你評估及治療。