如何消除牙齦腫?不靠醫師我可以怎麼做?

如何消除牙齦腫?不靠醫師我可以怎麼做?

如何消除牙齦腫?不靠醫師我可以怎麼做?

睡醒突然發現牙齦腫起來,你是不是認為只是火氣大造成的?事實上引起牙齦腫起來的原因有很多種,應該要先了解為什麼會牙齦腫的真正原因,才能找到有效的方式對症下藥。本篇會告訴大家8個常見的牙齦腫原因並告訴你自己可以如何消除牙齦腫還有專業的牙醫師會如何消除牙齦腫,希望可以幫助正在牙齦腫痛的你🥺。

為什麼會牙齦腫起來?


牙齦腫主要是因為牙齦損傷,細菌跑入牙齦內引起發炎反應,當身體免疫細胞與細菌對抗時就會發生腫痛反應。此時你一定會很想知道如何消除牙齦腫痛,但在這之前你必須先了解為什麼會牙齦腫起來,才能找到正確的方法去對症下藥,以下幫各位整理了8個為什麼會牙齦腫痛的原因。

牙齦發炎

大部分的牙齦腫痛原因都是牙齦發炎居多,由於清潔不完全、食物殘渣卡在牙齒周圍,導致牙菌斑堆積,形成牙結石,初期會有刷牙流血、口臭等症狀,接著逐漸轉變成牙齦腫痛,若長期置之不理,則會變成「牙周病」。

📚延伸閱讀:為什麼根管治療後牙齦發炎?根管後該如何照護?

蛀牙

當蛀牙蛀到牙神經時,細菌會隨著牙神經管跑到牙周組織內,形成發炎反應造成牙齦腫痛,有症狀時應立即尋求專業牙醫處理,否則拖延下去變成膿包時會有侵蝕骨頭的可能。

咬合問題

牙齒排列不整齊或配戴不合適的假牙時,會因為咬合不正,導致每顆牙齒受到的壓力不平均,使牙齦腫痛。

而另一種可能是夜間磨牙引起,磨牙會施加過大的壓力於牙齒與牙齦導致牙齦腫痛。

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牙齦增生

牙齦增生是指牙齦組織過度生長包覆牙齒,使清潔更不容易,導致牙齦發炎腫痛。

口腔潰瘍

主要是自體免疫疾病造成,最常見的有皰疹病毒感染、化療或服用刺激性藥物或食物,導致口腔黏膜破皮、潰瘍或牙齦腫痛。

唾液腺炎

當水分補充太少時,細菌容易堆積在唾液腺產生結石,導致唾液腺發炎,引起牙齦腫痛,若未及時尋求專業醫師協助,細菌擴散至其他部位時,容易引起敗血症。

長智齒

智齒在生長時容易發生位置傾斜或無法順利完全長出的問題,造成與前牙之間產生小縫隙,由於位置過於後面無法完全清除乾淨,就容易發生牙齦腫痛。

懷孕

女性懷孕時因賀爾蒙變化,即便口腔清潔到位,還是會因生理變化導致牙齦腫痛。

上火 / 虛火

這兩種狀況是以中醫角度來分析牙齦腫痛的原因。其中上火是指吃下烤、炸、甜、辣等類型的食物後,胃部產生所謂的胃火,會導致腸胃積熱、堆積濕氣,並經由經絡影響到口腔,導致牙齦腫痛。

虛火則是指代表腎陰虛,中醫角度認為牙齒好壞的關鍵在於腎,足夠的睡眠才能補足腎陰,換句話說睡眠不足導致腎陰虛,會導致牙齦腫痛,連帶影響精神渙散、胡思亂想、容易口渴等症狀。

缺乏維他命 C

維生素 C 在身體機能上有助於膠原蛋白的生成。長期缺乏可能導致膠原蛋白不足,造成原本含有膠原蛋白的組織分解,例如牙齦、皮膚等,進而引起牙齦紅腫萎縮、出血等問題,甚至可能出現嚴重的壞血病。

荷爾蒙改變

這種狀況比較容易反映在女性身上,尤其是生理狀況有明顯改變,比如懷孕期間或者月經時,體內雌性激素迅速上升,導致牙周組織的微血管擴張,引發牙齦腫脹。

如何消除牙齦腫?


自己可以如何消除牙齦腫?

當牙齦腫起來時,不一定每一個人都會有疼痛的感覺,且每個人的耐受程度也不同,導致有些人遇到牙齦腫時會置之不理,有些人甚至沒發現自己牙齦腫,如果未及時治療,可能會造成牙齦萎縮、齒槽骨侵蝕、牙齒脫落等不可挽回的情況。因此以下告訴大家幾招如何消除牙齦腫的方法,讓牙齦腫情形不要再惡化。

鹽水漱口🧂

俗話說:「傷口上灑鹽」並不是沒有道理,鹽巴本身具有殺菌消毒的功能。建議使用溫水加一湯匙鹽巴漱口,讓鹽水沖刷清除口內細菌並防止細菌生長,來減緩牙齦腫痛症狀。切記漱完的鹽水要吐掉,也不要直接拿鹽巴塗抹傷口,防止鹽巴顆粒刮傷牙齦。

塗抹口內膏🧴

口內膏可以有效把傷口包裹,阻隔外在細菌繼續影響。口內膏成分含類固醇,可以抑制發炎反應。

服用止痛藥💊

服用常見的普拿疼或 ibuprofen 都可以達到消炎止痛的功能,但不一定能夠完全解決,必要時還是需要尋求專業醫師

保持良好口腔衛生👄

牙齦腫絕大原因都是細菌感染所引起,當面臨牙齦腫時更該做好清潔,預防細菌繼續堆積。建議每餐過後進行口腔清潔,一天最少 3次 並搭配牙線、牙間刷、漱口水進行。

補充維生素🍋

平時可以多補充維生素 B、C,增加免疫力,讓牙齦遭受細菌攻擊時,能有好的抵抗力去對抗。

培養健康生活作息🙆🏻‍♂️

不熬夜、不抽菸、不喝酒保持健康的生活型態,維持良好的免疫力,才可以更快讓牙齦腫復原。

📌以上 6 種方法並非能夠有效地完全消除牙齦腫問題,但能夠幫助減緩疼痛或暫時解決牙齦腫問題,若是長期反覆不斷牙齦腫痛,建議還是要讓專業牙醫評估判斷牙齦腫原因及是否有需要進行其他治療。

專業牙醫師如何消除牙齦腫?


專業牙醫師如何消除牙齦腫

如果你已經嘗試過以上幾種方法仍無法改善牙齦腫起來的問題,應盡快尋找專業牙醫診所,否則一再拖延下去,很可能會造成牙齦萎縮、長膿包等情形,最嚴重可能還會導致蜂窩性組織炎

那牙醫師會如何消除牙齦腫呢?主要會先評估判斷造成牙齦腫的真正原因為何,並針對此原因去進行有效的治療方式。以下列出 7 個常見專業牙醫師如何消除牙齦腫的治療方法👇🏻

洗牙

針對症狀:細菌感染

洗牙是牙醫師以高速細水柱將病患的牙齒與牙齦間的牙結石與牙菌斑沖洗乾淨,通常牙醫師會建議大家定期每半年洗一次牙比較好。

因為人的牙齒與牙齦中間會有「齦溝」,齦溝內常會堆積食物碎屑,很容易產生牙菌斑,牙菌斑與口腔中的細菌作用後就會形成牙結石,將會導致口臭、牙齦發炎腫大。一般居家刷牙通常沒辦法將口腔清理到非常乾淨,所以才需要透過洗牙來維持全口乾淨。

小提醒:洗牙是用水柱將口腔清潔乾淨,洗牙完需要幾天時間讓牙齦自行康復喔!

藥物治療

針對症狀:細菌感染

針對比較嚴重的發炎,牙醫師通常會開止痛藥或是非類固醇止痛藥。如果是牙齦有傷口的情況,例如被魚刺刺傷、咬到流血、被骨頭劃破等,牙醫師可能會開口內軟膏,軟膏含有弱效的類固醇成份,可以減緩發炎反應。如果發炎狀況更嚴重一些,則可能會使用藥效較強的抗生素,來殺死牙齦內的細菌。

根管治療

針對症狀:深層蛀牙

如果喝冰水、熱水時會突然感到牙齒疼痛,那代表牙齒的神經可能被細菌入侵了。當蛀牙已經深入到牙神經時,牙髓會因為被細菌感染而發炎,這時就只能透過根管治療來堵住神經管,避免細菌進入組織。根管治療過程較為繁複,需要先進行局部麻醉才能進行手術,但的卻確能有效阻隔細菌。

📒延伸閱讀:為什麼根管治療後牙齦發炎?根管後該如何照護?

矯正

針對症狀:咬合不正

咬合不正是長期性的問題,難以透過藥物、清潔來改善,因此牙醫師都會建議病患進行牙齒矯正,改善牙齒排列不整齊問題,讓每顆牙齒的受力平均,每顆牙齒也都有對應咬合的牙齒,就能盡量避免牙齦發炎的問題。不過矯正牙齒耗費時程較長,費用也相對比較高。

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咬合板

針對症狀:夜間磨牙

咬合板類似隱形矯正器,不過目的不是為了矯正牙齒,而是針對磨牙的情況,利用咬合板阻隔晚上睡覺不自覺磨牙時對牙齒直接的傷害,也因此能夠避免牙齦腫痛的情況發生。

不過當然要習慣在晚上睡覺時配戴咬合板才能發揮作用喔!

牙齦切除

針對症狀:牙齦增生

將多餘的牙齦切除,可以將牙齦與牙齒間清潔地更到位。牙齦切除手術分為幾種,不過牙醫師最推薦的是水雷射,不僅沒有尖銳的金屬器械聲,高溫進行手術還能殺菌,讓傷口不容易發炎還能加速癒合。水雷射雖然有健保給付,不過仍有一些條件規定,建議病患可以向牙醫診所諮詢。

拔牙

針對症狀:長智齒

智齒對於人進食時的咀嚼沒有非常重要的幫助,且因為長在整排牙齒最深處,容易卡食物殘屑。因此建議盡早將智齒拔除,可將牙齒後排清潔地更乾淨,避免牙齦反覆發炎。

牙醫

治療方式

洗牙

藥物治療

根管治療

矯正

製作咬合板

牙齦切除

拔牙

針對症狀

細菌感染

細菌感染

深層蛀牙

咬合不正

夜間磨牙

牙齦增生

長智齒

目的

將牙菌斑、牙結石清除

開立藥效較強的抗生素,來殺死牙齦內的細菌

蛀牙蛀到牙神經時,只能透過根管治療來堵住神經管,避免細菌進入組織

改善牙齒排列不整齊問題

利用咬合板阻隔磨牙時對牙齒直接的傷害

將多餘的牙齦切除,讓清潔可以更到位

盡早將智齒拔除,可避免清潔不到位的問題

備註

治療後需幾天時間讓牙齦自行康復

治療過程較為繁複,但能有效阻隔細菌

耗費時程較長

需在晚上睡覺時配戴

牙齦出現以下症狀,應立即就醫!


當然並非所有牙齦腫脹的狀況都很輕微,能依靠日常保養和注意來改善狀況,如果你的牙齦紅腫沒有改善,甚至還出現這些情況的話,請盡速就醫治療!

牙齦呈暗紅色

牙齦呈現暗紅色,有很大的可能是已經出現發炎相關症狀,這是因為大量帶有巨噬細胞與嗜中性白血球的血液,被輸往牙齦對抗入侵的牙菌斑,此時也不能輕忽日常清潔,同時要配合定期回診治療,否則有可能會轉變為紫色同時長出膿包。

牙縫異味

如果牙縫飄出異味,除了代表有口臭以外,更要注意是否已經罹患牙周病,同時連帶會有刷牙時流血、敏感性牙齒等症狀,這種情況也要定期回診治療,並保持日常仔細清潔,除了刷牙以外也要搭配牙線、漱口水等工具。

牙齦腫脹

牙齦腫脹不一定等同於有牙周病,但牙周病通常都會伴隨牙齦腫脹!除了前面提及的牙齦呈現暗紅色以外,也能觀察牙齦腫脹的同時,有沒有併發變紅、疼痛、化膿等症狀,若是有的話也要盡快就醫治療,否則最後可能惡化成牙齒脫落!

如何預防牙齦腫?


牙齦腫起來整天都很不舒服,瞭解完牙齦腫的原因及治療方法,再來教大家如何預防牙齦腫,學會預防比治療更重要喔!

口腔清潔

每天早晨、飯後及睡前定期刷牙,能使口腔保持乾淨,避免口腔中的食物殘渣滋生細菌,早晚使用漱口水也能有效消滅口中的細菌。另外,每天使用牙線或牙間刷能夠將牙縫間的殘渣挑出,避免食物殘渣長時間塞在口腔內造成口臭及牙齦發炎。

減緩壓力

有研究指出,慢性壓力大可能會導致牙齦疾病,使牙齦長期發炎,還可能導致未來發炎治療的效果。好好地控制生活中的壓力,比如適時地做運動、出遊放鬆能夠有效改善牙齦長期發炎的狀況。

含氟牙膏

含氟牙膏對一些敏感性牙齒來說比較緩和,不僅可以降低牙齒敏感度、緩解牙齦發炎,還能減少牙垢堆積。

減少攝取含糖食物

吃太多含糖食物、飲料及太油膩、辛辣的食物,會讓腸胃濕熱,也會讓體內濕氣重,進而影響到口腔健康。

戒菸

菸含有許多對牙齦有極大傷害的成份,因此有吸菸的人更容易有牙齦的疾病。戒菸不僅能夠避免牙齦問題,對於人體整體健康都有益。

避免吃過硬的食物

避免咀嚼太硬的食物時,可以減少咬食物時拉扯到的牙周韌帶,避免造成牙齦發炎。

攝取蔬菜水果

前面提及過維生素 C 可以助長膠原蛋白形成,另一個重要的營養素則是維生素 E!這是一種人體必需的脂溶性維生素,有助於抗氧化,減少自由基對身體的損害,同時也能協助免疫反應,減緩口腔發炎和腫脹問題。

透過攝取全榖雜糧類、肉類、蔬菜、油脂堅果類可以攝取維生素 E,但若攝取過量容易引發暈眩、頭痛、噁心及腸胃不適,因此需要多加注意。

為什麼會牙齦腫起來?|常見問題


出現牙齦腫脹問題?交由專業團隊評估治療 | 銓皓牙醫


閱讀完文章,相信對牙齦腫起來原因有更深入的認識,也清楚了解到如何消除牙齦腫的各種方法和治療方式,若你也有牙齦腫起來的困擾建議尋求專業醫師來替你評估及治療。

銓皓牙醫診所位於新北三重的隱形矯正特約診所,以卓越的治療技巧守護患者的健康,診所牙醫師也不斷提升治療水準,使患者在醫師的治療及照顧下能重返擁有健康口腔的生活。

銓皓牙醫環境設備先進,院內有口內掃描機、 Fotona 雙波長水雷射等各式最新牙醫設備,且擁有最新的牙醫技術,致力於提供多種診療項目。

主要診療項目


  • 一日全口重建
  • 微創植牙
  • 歐美植牙
  • 舒眠植牙
  • 隱形矯正
  • 牙周水雷射
  • 牙齒美白
  • 3D 齒雕

如何消除牙齦腫? | 補充資料


牙齦腫多久會好?

牙齦腫起來會視牙齦發炎、感染程度不同,所需復原的時間也會不同。一般大約幾天到一個禮拜左右便會康復,若始終無法消腫建議尋求專業牙醫治療。

如何消除牙齦腫不能只靠自己嗎?

除了自我的處理與預防一般還是會建議去一趟牙醫診所,讓專業牙醫師檢查,畢竟有些細微的病灶是需要透過精密設備才有辦法檢查出來。

什麼時候需要牙醫師幫我治療牙齦腫?

牙齦腫的情況如果比較輕微,可以以改善生活習慣、維持口腔清潔的方式讓牙齦消腫,不過當牙齦腫問題超過兩個禮拜時,建議立即尋找專業醫師協助。

為什麼會牙齦腫?

牙齦會腫起來最大的原因是牙齦發炎,長智齒、口腔潰瘍、咬合不正也是很常見的問題,當然還有牙齦增生、蛀牙、唾液線炎跟懷孕等原因。

消除牙齦腫方法有哪些?

如果發炎不算嚴重,自己在家裡就可以減緩牙齦腫,可以試試用鹽水漱口、服用止痛藥,當然還要每天保持口腔衛生並維持健康生活作息,可以多補充一點維生素。如果到診所看診,牙醫師則是會先判斷牙齦腫的原因,給予藥物、洗牙、拔牙,或是進行根管治療等相對應的療程。

預防牙齦腫方法有哪些?

要預防牙齦腫最簡單的方法就是每天保持口腔清潔,三餐飯後定期刷牙及使用漱口水可以有效避免牙齦發炎,建議可以使用含氟牙膏刷牙更有效。少吃甜食、少喝含糖飲料、戒菸也都是能降低牙齦發炎而且對人體好的方法。