洗牙會痛嗎？每個人面對洗牙都會有不同感受，有的人可以高枕無憂，有的人卻持續感到痠痛難耐，這其實和 2 種原因有關係！本文將告訴各位為何會洗牙痠痛，以及有哪些人更應該要洗牙！
洗牙是什麼？為什麼要洗牙？
洗牙並非字面意義上的清洗牙齒，正式學名為「結石刮除」，主要目的是移除牙齒表面、齒縫和齦溝的牙結石。
至於為什麼要洗牙呢？最主要的原因就是牙結石了，牙結石的形成源自於日常飲食留下的食物殘渣，在口腔中滋生細菌，進而形成牙菌斑。若未能透過日常的刷牙清除，長期積累將轉化為牙結石，引發諸如口臭、牙齦發炎、蛀牙和牙周病等口腔問題。
目前各大診所會透過兩種工具為患者洗牙，雖然本質上都是去除牙結石，但使用時機和針對部位皆有所不同：
超音波洗牙
超音波洗牙的原理，是利用電磁效應使洗牙機頭產生震動，配合水花不間斷清洗，能夠移除大部分牙結石，這也是多數牙科診所清除牙結石的主要方法。
牙根整平術
牙根整平術也被稱為牙周刮刀，是屬於深層洗牙中的一環，主要針對患者牙結石，堆積在牙齦和牙根之間的狀況。
首先牙醫師會施打局部麻醉，再利業工具深入牙齦下，從牙齦與牙根間的周袋中清除牙結石、細菌及發炎組織，確保牙齦恢復健康的同時，也能貼牙根表面進行癒合。
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常見的洗牙流程詳細解析！
許多患者可能以為洗牙只是做簡單沖洗，但實際上經歷的手續步驟並沒有這麼簡單，常見的洗牙流程如下，提供各位參考：
術前評估
由牙醫會先確認患者口腔是否有問題，比如牙齦萎縮、蛀牙、相關牙周病等狀況，並根據牙齒狀況來制定後續療程。
清除牙菌斑
接著使用相關器具從牙齒表面和牙縫中移除牙菌斑，通常牙縫是牙醫重點清理的部分，因為這邊屬於常見的清潔死角，即使患者日常有使用牙線，也不一定能夠徹底清潔。
清除牙結石
清理完牙菌斑之後，接著就是使用超音波洗牙器清除牙結石。由於牙結石是較硬的礦物質沉澱物，再加上可能不只附著於牙縫和牙齒周遭，有的患者可能還需要深層洗牙，將牙根與牙齦之間的牙結石清除，因此這是需要花費一段時間的清除療程。
拋光收尾
在確認完去除牙菌斑和牙結石之後，牙醫會使用抛光器和研磨劑抛光牙齒表面，使牙齒表面光滑，減少牙菌斑和牙石沉積的機會，保護牙齒健康。
洗牙會痛嗎？2 種原因導致洗牙痠痛！
明明都是同樣的洗牙療程，不少人可以放心地交由醫生處理；但也有人在洗牙過程中感覺疼痛難耐，這是為什麼呢？在洗牙過程感到痠痛的常見原因有下列兩種：
牙結石
洗牙時感到疼痛，主要是因為牙菌斑堆積已久，導致產生許多牙結石，並且牙齦處於慢性發炎狀態，才會導致清除牙結石時觸及周圍敏感組織而疼痛。
牙齦發炎
承接前一點，如果牙結石長時間堆積，會導致牙齦發炎狀況越來越嚴重，進而導致牙根外露，牙齒表面積暴露增加，使得牙齒敏感度提高，在洗牙時會更容易感到痠痛。
除了發炎以外，如果有牙周病或刷牙不當的情況，也會導致牙根外露。
為什麼半年要洗牙一次？「 6 族群」更該定期洗牙！
許多人只知道診所都會建議半年回診一次洗牙，卻不知道為什麼會有這種規定，因為政府健保給付提供 13 歲以上成人，每半年進行一次全口洗牙，只需繳交掛號費，不會有額外支出；另外根據《日本牙科保存學雜誌》的研究表明，刷牙最高效率只能去除口腔中 60% 的牙菌斑，依然會有機會造成牙結石的產生。
不過從民國 111 年開始，健保就給付特定族群可以提高洗牙頻率，變成每 3 個月洗牙一次，這些族群容易因為體質變化的關係，導致牙齦比起一般人更容易腫脹出血：
闢謠 5 個洗牙迷思！別再以為洗牙對牙齒不好了！
根據 2023 年公布的健保牙醫服務利用率，不到 50% 的成年人會定期回診洗牙，其中不少人對於洗牙仍存有部分迷思和疑慮，不過洗牙百利無一害，這些人擔心的原因有哪些呢？
洗牙是利用超音波震波、金屬刮刀移除牙齒的牙結石，不會對牙齒造成損害。牙齒的琺瑯質極為堅硬，超過骨頭與金屬，因此洗牙不會損傷牙齒。
透過洗牙去除牙結石並緩解牙齦發炎，其實是可以預防牙縫變大。不少人會在洗牙後發現牙縫變大，是因為之前牙縫被顏色相近的牙結石填滿，及牙齦發炎導致腫脹，清理牙結石後發炎狀況會逐漸消退，才會使得牙縫看起來變大。
洗牙可以去除牙結石、茶垢及菸垢，使牙齒恢復原有顏色，但不具美白效果。若牙齒顏色受到年齡、疾病或飲食等因素影響偏黃，可透過牙醫診所的美白療程改善。
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如果牙齦正處於發炎的紅腫充血狀態。即便透過洗牙清除牙結石，發炎症狀也不會立即好轉，所以流血是正常現象。此時更要注重口腔清潔以改善發炎。
堆積已久的牙結石，就像夾板般固定鬆動牙齒。透過洗牙去除，由於牙齦未完全康復前，牙齒可能會感覺更鬆動，如果患者還罹患嚴重牙周病、嚴重牙齦發炎、牙槽骨萎縮明顯，感覺會更加明顯；對於症狀輕微的患者來說，洗牙可以減緩炎症，使牙齦更緊密地附著牙周，從而改善牙齒鬆動。
養成 3 種日常習慣改善洗牙痛症狀！
既然已經知道洗牙會痛的原因了，那麼有沒有辦法改善呢？方法其實並不難，只要從我們的日常生活中改善一些方法就沒問題了！
選擇適合的刷牙工具並正確刷牙
牙刷部分可選用刷頭較小的軟毛牙刷，以能清潔至最後一顆牙齒為準；對於口腔較小的人，可考慮使用單束毛牙刷來清理最後一顆牙齒後側。
很多人在刷牙時常常忽略牙齒與牙齦交界處，導致這裡積累厚厚的牙菌斑，進而引發牙齦發炎。建議嘗試在鏡子前貫徹貝氏刷牙法，以確保牙刷能夠觸及並清潔牙齒與牙齦的交界。
搭配漱口水和牙線
飯後使用牙線清潔時，應該讓牙線深入牙縫並輕柔觸及牙齦底部，形成 C 字型環繞每顆牙齒，然後向咬合面方向刮去牙菌斑雨食物殘渣。僅僅牙線的直上直下動作不僅清潔效果不佳，還可能損傷牙齦，另外刷完牙之後，還可以搭配使用漱口水，確保口腔內每顆牙齒都有落實二次清潔。
維持良好飲食習慣
養成少喝容易使牙齒染色的飲料、不抽菸、不嚼食檳榔的陋習，才能夠確保牙齒不會長期處於惡劣的環境，同時能夠培養出良好的飲食習慣。
洗牙會痛嗎？｜常見問題
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