洗牙會痛嗎？導致洗牙痠痛有這 2 個原因！6 種人更要定期洗牙！

洗牙會痛嗎？每個人面對洗牙都會有不同感受，有的人可以高枕無憂，有的人卻持續感到痠痛難耐，這其實和 2 種原因有關係！本文將告訴各位為何會洗牙痠痛，以及有哪些人更應該要洗牙！

洗牙是什麼？為什麼要洗牙？

洗牙並非字面意義上的清洗牙齒，正式學名為「結石刮除」，主要目的是移除牙齒表面、齒縫和齦溝的牙結石。

至於為什麼要洗牙呢？最主要的原因就是牙結石了，牙結石的形成源自於日常飲食留下的食物殘渣，在口腔中滋生細菌，進而形成牙菌斑。若未能透過日常的刷牙清除，長期積累將轉化為牙結石，引發諸如口臭、牙齦發炎、蛀牙和牙周病等口腔問題。

目前各大診所會透過兩種工具為患者洗牙，雖然本質上都是去除牙結石，但使用時機和針對部位皆有所不同：

常見的洗牙流程詳細解析！

許多患者可能以為洗牙只是做簡單沖洗，但實際上經歷的手續步驟並沒有這麼簡單，常見的洗牙流程如下，提供各位參考：

洗牙會痛嗎？2 種原因導致洗牙痠痛！

明明都是同樣的洗牙療程，不少人可以放心地交由醫生處理；但也有人在洗牙過程中感覺疼痛難耐，這是為什麼呢？在洗牙過程感到痠痛的常見原因有下列兩種：

為什麼半年要洗牙一次？「 6 族群」更該定期洗牙！

許多人只知道診所都會建議半年回診一次洗牙，卻不知道為什麼會有這種規定，因為政府健保給付提供 13 歲以上成人，每半年進行一次全口洗牙，只需繳交掛號費，不會有額外支出；另外根據《日本牙科保存學雜誌》的研究表明，刷牙最高效率只能去除口腔中 60% 的牙菌斑，依然會有機會造成牙結石的產生。

不過從民國 111 年開始，健保就給付特定族群可以提高洗牙頻率，變成每 3 個月洗牙一次，這些族群容易因為體質變化的關係，導致牙齦比起一般人更容易腫脹出血：

闢謠 5 個洗牙迷思！別再以為洗牙對牙齒不好了！

根據 2023 年公布的健保牙醫服務利用率，不到 50% 的成年人會定期回診洗牙，其中不少人對於洗牙仍存有部分迷思和疑慮，不過洗牙百利無一害，這些人擔心的原因有哪些呢？

洗牙是利用超音波震波、金屬刮刀移除牙齒的牙結石，不會對牙齒造成損害。牙齒的琺瑯質極為堅硬，超過骨頭與金屬，因此洗牙不會損傷牙齒。

透過洗牙去除牙結石並緩解牙齦發炎，其實是可以預防牙縫變大。不少人會在洗牙後發現牙縫變大，是因為之前牙縫被顏色相近的牙結石填滿，及牙齦發炎導致腫脹，清理牙結石後發炎狀況會逐漸消退，才會使得牙縫看起來變大。

洗牙可以去除牙結石、茶垢及菸垢，使牙齒恢復原有顏色，但不具美白效果。若牙齒顏色受到年齡、疾病或飲食等因素影響偏黃，可透過牙醫診所的美白療程改善。

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如果牙齦正處於發炎的紅腫充血狀態。即便透過洗牙清除牙結石，發炎症狀也不會立即好轉，所以流血是正常現象。此時更要注重口腔清潔以改善發炎。

堆積已久的牙結石，就像夾板般固定鬆動牙齒。透過洗牙去除，由於牙齦未完全康復前，牙齒可能會感覺更鬆動，如果患者還罹患嚴重牙周病、嚴重牙齦發炎、牙槽骨萎縮明顯，感覺會更加明顯；對於症狀輕微的患者來說，洗牙可以減緩炎症，使牙齦更緊密地附著牙周，從而改善牙齒鬆動。

養成 3 種日常習慣改善洗牙痛症狀！

既然已經知道洗牙會痛的原因了，那麼有沒有辦法改善呢？方法其實並不難，只要從我們的日常生活中改善一些方法就沒問題了！

牙刷部分可選用刷頭較小的軟毛牙刷，以能清潔至最後一顆牙齒為準；對於口腔較小的人，可考慮使用單束毛牙刷來清理最後一顆牙齒後側。

很多人在刷牙時常常忽略牙齒與牙齦交界處，導致這裡積累厚厚的牙菌斑，進而引發牙齦發炎。建議嘗試在鏡子前貫徹貝氏刷牙法，以確保牙刷能夠觸及並清潔牙齒與牙齦的交界。

飯後使用牙線清潔時，應該讓牙線深入牙縫並輕柔觸及牙齦底部，形成 C 字型環繞每顆牙齒，然後向咬合面方向刮去牙菌斑雨食物殘渣。僅僅牙線的直上直下動作不僅清潔效果不佳，還可能損傷牙齦，另外刷完牙之後，還可以搭配使用漱口水，確保口腔內每顆牙齒都有落實二次清潔。

養成少喝容易使牙齒染色的飲料、不抽菸、不嚼食檳榔的陋習，才能夠確保牙齒不會長期處於惡劣的環境，同時能夠培養出良好的飲食習慣。

洗牙會痛嗎？｜常見問題

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在看完本文之後，相信各位對於每半年就要進行一次的洗牙，有了更多更深入的了解，本文也推薦各位預約銓皓牙醫看診，無論是回診洗牙或是其他牙齒相關症狀，都會有專業牙醫師解惑！