牙齒脫鈣不僅影響美觀，也會導致牙齒變得脆弱，透過本文介紹的 4 招牙齒脫鈣補救方法，以及 5 個事從日常生活就能預防脫鈣的簡單撇步，找回健康牙齒的同時，也免除未來的長時間療程，還能夠省荷包！
內容目錄
為什麼牙齒變得粉白透明？常見的 4 種牙齒脫鈣原因！
牙齒開始出現粉白色斑點區塊，或者看起來變得更透明，那就代表牙齒可能出現脫鈣症狀了！脫鈣會導致牙齒變得質地脆弱，是什麼原因導致原本健康的牙齒變成這樣呢？
年紀
隨著人的年紀增長，牙齒經歷長時間使用之後，鈣化的硬組織也會隨之增加，並在牙髓腔壁沉積變厚，除了導致牙髓腔變得更加狹窄以外，牙齒產生裂痕的機會也會變高，進而產生蛀牙、裂齒等症狀。
牙菌斑
吃完東西 20 分鐘之後，如果沒有馬上刷牙就會開始形成牙菌斑，它會和碳水化合物產生發酵並產生酸性物質，長期侵蝕之下會逐漸溶解牙齒堅硬表面，使得牙齒從淡黃色變為粉白色，雖然肉眼上來看表面沒有明顯變化，但是牙齒本身的質地已經開始變得脆弱。
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未落實口腔清潔
由於牙齒有許多清潔死角，因此刷牙時沒有仔細清潔的話，一樣會導致牙菌斑積聚並侵蝕牙齒最外層的琺瑯質，進而引起牙齒脫鈣反應。
配戴牙套形成清潔死角
許多戴過牙套的人可能會有這種情況，好不容易把牙齒調整得美美，結果拆掉牙套之後卻發現牙齒表面有不規則、散狀分布，或者是一圈白色的脫鈣痕跡，那是因為在配戴牙套期間，牙齒表面形成更多難以徹底清潔的死角，因此配戴牙套的患者更要注意日常口腔清潔！
常見的 2 種牙齒脫鈣狀況
根據牙齒脫鈣的嚴重程度，可以分為表面與深層鈣化，但是要如何判別呢？本文也為各位整理 2 種鈣化可能會出現的情形：
牙齒表面鈣化
這是許多人最常出現的脫鈣症狀，牙齒表面會開始出現粉白色斑點，看起來很像白霧透光的塊狀物，而且用手去觸摸會感覺很粗糙，時間一長就會變成有明顯凹洞，最後就會形成蛀牙。
牙髓鈣化（深層鈣化）
接續前一點，牙齒脫鈣形成凹洞之後仍然會持續侵蝕脫鈣，並逐漸深入內部牙髓腔，破壞神經和血管，導致牙髓腔鈣化，整個空間變得狹窄脆弱。
牙齒脫鈣有救嗎？常見的牙齒脫鈣補救方式有哪些？
在理解鈣化可能帶來的影響之後，接下來就是要和各位介紹能夠解決脫鈣情形的療程，其實大部分脫鈣情形在初期時多加注意，就能夠得到顯著改善，至於確切的方式有下列這些：
倚靠自身唾液
如果脫鈣情形輕微，屬於牙齒變色的狀況的話，那麼只要落實日常口腔清潔，並交給自己的唾液自然修復就好囉！
人的唾液裡面含有鈣、磷、鎂等礦物質，可以修復脫鈣部分，也就是臨床上常常提到的「再礦化」，這會使得牙齒質地又會回到以往堅硬的模樣，但是再礦化的部分，由於鈣質與牙齒既有的原始鈣質不同，因此顏色會呈現較深的黃褐色。
滲透性樹脂補牙
提到補牙，許多人最常用過也最常聽過的就是複合樹脂，這是一個擁有極高壽命與高成功率的補牙材質，和標題中提到的滲透性樹脂差在哪呢？
以牙齒脫鈣的狀況來舉例，滲透性樹脂適合用在早期狀況輕微的時候，在窩洞還沒那麼大的時候，可以防止琺瑯質繼續被侵蝕，也能夠很快速地讓患者擺脫牙齒脫鈣的情形，而且和其他補牙方式不同的是，滲透性樹脂不需要去修磨真牙，患者依然能夠保持健康的齒質。
不過也因為滲透性樹脂只適用於脫鈣早期，一旦沒有及時處理導致凹洞變大形成蛀牙，那還是得使用過往的補牙方式，才能幫助牙齒回復正常。
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陶瓷貼片
陶瓷貼片的厚度落在 0.3 至 0.5mm，可以用來調整患者齒色、改變形狀或大小、修補缺損及縮小齒縫，同樣適用於脫鈣症狀輕微的時候，不過同樣需要修磨真牙，才能確保貼片完全密合。
根管治療
如果早期脫鈣沒有及時控制或注意就會變成深層鈣化，使得內部牙髓腔大面積受損，此時就得透過根管治療清創。
根管治療的目的是移除牙髓腔內發炎或壞死的受損組織，清創完畢後會使用馬來膠充填密封，目的是恢復牙根周圍組織健康，消除痛感，保留牙齒於口腔內以維持咀嚼功能。
想要讓牙齒脫鈣恢復，手術費用需要多少？
前面提及許多關於牙齒脫鈣的治療方法，除了倚靠自身唾液再鈣化之外，其他療程都不屬於健保給付的範圍，因此需要自己吸收費用，本文依據牙科收費標準，整理出常見的脫鈣處置方式，提供各位參考。
療程項目 | 價錢 |
滲透性樹脂 | 1,000 - 2,000 元 / 顆 |
全口塗氟 | 1,200 元 / 次 |
陶瓷貼片 | 18,000 - 30,000 元 / 顆 |
雷射根管清創治療 | 3,000 - 12,000 元 / 每根管 |
從日常生活中這 5 招預防牙齒脫鈣！
想要保持牙齒健康不脫鈣，最好的方式就是做好事前預防，才不會陷入長時間的療程，甚至還可能得自費購買療程，本文整理出的預防方式非常簡單，都是從你我的日常生活中就可以徹底落實！
正確清潔
刷牙是最好預防各式牙周病的方法，除了肉眼可見的牙齒表面，也不要忘記透過貝氏刷牙法，將牙齒與牙齦之間的牙齦溝清理乾淨，並使用牙線清理牙縫，再透過漱口水進行二次清潔；當然也不要忘記定期回診洗牙，徹底去除牙結石和牙菌斑的同時，也能讓牙醫師持續追蹤牙況。
維持口腔內酸鹼性
當口腔長期處於 pH 5.5 以下的酸性環境，就很容易侵蝕牙齒琺瑯質導致脫鈣情形發生！想要維持口腔的酸鹼平衡，最好的方式就是多喝水，稀釋口中的酸性物質，以達到酸鹼中和。
避免醣類攝取
接續前一點，口腔中會產生酸性物質的原因，通常都是攝取醣類食物、高黏性澱粉、酸性食物，其中醣類食物的佔比最高，所以盡量避免攝取過多醣類食物，降低牙齒接觸、殘留酸性物質的機會，才不會導致牙齒脫鈣。
餐後嚼食木醣醇口香糖
木糖醇是一種從白樺樹、玉米芯、甘蔗渣提取的天然代糖，被歸類在可產生清涼口感的糖醇類。它的特色在於難以被口腔細菌分解成酸，降低蛀牙風險。因此，木糖醇常用於口香糖、牙膏、漱口水、糖果等無糖產品中作為甜味劑。
氟化物
在前面的段落有提及，恢復牙齒脫鈣的手術方式之一是塗抹氟化物。氟化物可以和唾液中的鈣質，或者是牙齒組織結合形成氟化磷灰石，這是琺瑯質的既有成分之一，能夠有效預防蛀牙。
另外氟化物也能夠很好地抑制牙菌斑孳生，所以除了自費塗氟以外，最常見含有氟化物的產品，就是牙膏及漱口水。
有哪些牙齒脫鈣補救方法？｜常見問題
讓專業團隊協助改善你的牙齒脫鈣｜常見問題
看完關於牙齒脫鈣的介紹之後，相信各位都知道相關症狀、應對方法、預防訣竅，未來即便真的遇到這種狀況也不會太擔心了，如果需要洽詢相關療程，本文也推薦具有專業醫師團隊的銓皓診所！
