by 作者： | 6 月 12, 2023 | 最新消息, 一般牙科
一覺睡醒覺得臉頰好痠？牙齒咬起來覺得怪怪的？或許您正面臨磨牙跟顳顎關節的症狀，卻不知道如何改善？本文將詳細介紹矯咬合板價格，教大家如何只需付掛號費即可訂製咬合板，同時也會詳細說明咬合板後遺症，讓讀者慢慢改善這些狀況。
📚延伸閱讀：牙周病治療費用懶人包，看牙省荷包必看！
改善磨牙狀況的咬合板是什麼？
咬合板是一種牙科物理治療工具，正確全名是牙科咬合護板，能夠調整咬合關係、改善牙齒位置和功能、減輕疼痛和不適感，非常適用有夜間磨牙狀況以及有顳顎關節症狀的患者。
咬合板由壓克力樹脂製作而成，是比琺瑯質還軟的材質，會提供牙齒保護，並達到減輕牙齒和顎關節壓力、放鬆咀嚼肌的效果，同時也有磨牙牙套的別稱。客製化的咬合板能更大幅度減少牙齒磨損，減輕咬合力的影響。
常見的種類則是有硬式、軟式，但現在硬式已然是主流的咬合板材質首選，雖然在初期剛使用時，異物感和不適會較嚴重，不過耐磨性較高，後續如果回診要稍加微調，硬式對於診所來說會更方便去進行。
為什麼要用咬合板？解決 2 大口腔症狀！
當口腔出現兩種狀況，而且嚴重影響日常生活時，就要透過咬合板去進行矯正跟減緩惡化：
相信有些人明明睡滿 8 小時，起床後卻覺得臉部肌肉好痠或是感覺到疼痛，甚至覺得睡眠品質很差，那可能都是因為磨牙導致。
常見的磨牙通常都在睡眠期發生，不過也會有清醒時磨牙的狀況出現，但清醒時期的磨牙受損程度會比較輕微，因有機會自行察覺而停下。
這也是為什麼會有磨牙症狀的人，通常都在每晚睡醒後覺得痠痛疲勞，尤其女性又更容易發生，市面上的療法也不完全保證能有效改善磨牙。
到底為什麼人會磨牙？目前沒有磨牙明確的成因，影響可能比較大的原因有這幾個：
看完上述，我們可以瞭解到有許多造成磨牙的原因，除了牙科以外，也有許多人推薦去身心科掛號，確認是不是精神壓力過大導致。
自己一個人睡可能還好，如果有枕邊人的話， 磨牙的聲音會非常打擾，此外自己可能還會面臨以下這些病況：
- 牙齒耗損
- 下顳顎關節疼痛
- 咀嚼肌疼痛
- 耳朵痛
- 頭痛
- 肩膀僵硬
- 睡眠品質變差
若磨牙症狀沒有改善，可能就會漸漸引發顳顎關節症候群！兩者的發生原因幾乎重疊，但關於後遺症的部分，顳顎關節症候群還多了這些：
- 張口閉口，關節發出聲音
- 難以張口或閉口
- 張口時下巴向左右偏斜
- 咀嚼時感到疼痛
【2023 最新咬合板價格】
根據新北市牙醫醫療機構收費標準表，咬合板需要病患自費的部分，會有下列兩項：
咬合板
依顎為單位，每個咬合板的價格會落在 4,000 – 10,000 元左右，如果上下顎都要安裝的話，就是分開計算兩次。
咬合板調整
如果咬合板不適合患者口腔，每次調整的價格則是落在 600 – 10,000 元。
上述價格是以牙醫診所為標準，如果患者是至地區級以上醫院，在口腔顎面外科或顳顎關節門診掛號，由醫師診斷符合健保給付標準，僅需要支付基本掛號費及部分負擔的費用，就能製作咬合板，並由每年健保給付一次。
咬合板價格總整理
本文也在此章節結尾，整理出關於咬合板價格的詳細資訊，提供各位讀者參考。
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| | | 地區級以上醫院掛號經由醫師評估，僅需支付掛號費及部分調整費。 | |
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咬合板後遺症該怎麼避免？3 大事項必須注意！
咬合板能夠改善磨牙、顳顎關節的狀況，不過對於口腔來講依舊不屬於身體自有產物，所以在配戴時一定會有許多症狀出現：
咬合板不像牙套一樣需長期配戴，因此讓很多患者一開始難以適應。
由於口腔習慣了就要拿掉，過沒多久可能又要使用，患者們經常會出現下列副作用：
- 口腔有嚴重異物感
- 口水增多
- 不易入睡
- 剛卸下時會沒力氣咬東西
- 卸下後會覺得咬合狀態不同，或是有咬合障礙
- 睡眠時配戴，會容易變成張口呼吸，造成口乾、喉嚨痛、口臭
不過上述都是屬於配戴初期的正常現象，患者不必太擔心。要是配戴一陣子之後，牙齒痛、噁心、睡眠品質下降的問題持續出現，要切記迅速回診，請牙醫師調整咬合板。
不少患者會有咬合板可以長期配戴的認知，實際上應全力避免這樣做。前一個段落提及，咬合板不屬於身體自有產物，而是屬於輔助性醫療器材，長期配戴反而可能影響口腔狀況。
最常見的當然就是咬合障礙變得更嚴重，連帶影響到顳顎關節惡化，而脊椎也會受到影響，最嚴重的情況更可能導致椎間盤突出，因此要盡力避免長期配戴咬合板。
磨牙屬於身體自然反應，配戴咬合板只能避免牙齒受損、保護琺瑯質，並協助咀嚼肌與顳顎關節放鬆，建議使用咬合板 3 – 6 個月後須進行更換，並回診追蹤咬合狀況。
至於磨牙有沒有辦法根治？除了看牙科以外，導致磨牙的原因有很大部分也是來自生活壓力，因此也能嘗試去身心科就診，抑或是透過運動舒壓，從改善生活習慣方面下手。
📚延伸閱讀： 牙齒也有微整形，微矯正輕鬆找回自信笑容
📚延伸閱讀： 顳顎關節症候群會自己好嗎？教你如何自己減緩疼痛
咬合板哪裡買？咬合板製作過程大公開！
咬合板其實沒有想像中難入手，各大網購商城都能買到不同材質，價格平均落在 100 多元左右。不過仍然不建議貿然購買，因為它並非符合每個患者的口腔狀況及形狀，強行配戴可能會容易脫落，或磨損牙齒及牙周。
建議有需要的患者前往診所訂製客製化咬合板，配戴更舒適的同時，也能完全保護牙齒，不會因為磨牙毀損，照顧到咀嚼肌及顳顎關節。本文也整理出診所製作咬合板的詳細過程：
咬合板有用嗎？能完全跟磨牙說再見嗎？
咬合板屬於輔助性醫療器材，能夠避免磨牙導致的牙齒損傷，並放鬆咀嚼肌和顳顎關節。不過磨牙本身並無法根治，咬合板僅能大幅地減輕口腔負擔，也不適合長期配戴，否則可能會導致嚴重的不可逆後遺症。
讓咬合板看起來跟新的一樣，3 招清潔秘訣大公開！
咬合板 3 – 6 個月要定期更換，期間內患者仍然要注重保養，避免縮短使用期限及細菌孳生，本文分享 3 招好用又輕鬆的清潔寶典：
使用軟毛牙刷
清理咬合板時，要盡量選用軟毛牙刷，也不可過度用力來回刷洗，否則可能導致表面破損，容易孳生細菌。
除了搭配常見的牙膏之外，蘇打粉或一般的清水也沒問題，可根據自身喜好或方便性選擇。
使用假牙清潔劑
平時沒有配戴時，可以將咬合板放入冷水浸泡，並搭配假牙清潔劑進行清潔。
浸泡時間多久沒有顧定，可以依照假牙清潔劑上的推薦時間進行即可。
放置專用收納盒
不少患者清潔完畢後會用衛生紙包著，這樣容易被誤認成垃圾丟棄。
建議放在專用收納盒會最為安全，同時也要保持盒內乾燥，避免潮濕。
咬合板價格怎麼算？｜相關問題
咬合板價格大公開 | 銓皓牙醫
相信閱讀過本文，對於咬合板的價格、效用、疑惑都已經有初步認識。不論是磨牙或是顳顎關節的症狀，放到現代來看都是屬於文明病之一。
只要維持正常生活習慣，包括固定作息、不熬夜能更容易放鬆心情，搭配均衡飲食及適度運動，都能夠幫助於症狀的預防以及改善治療。當然如果出現本文提及的症狀，建議盡快就醫詢問，以免病情惡化，導致後續治療變得困難。
若想了解更多，歡迎您透過下方的線上預約安排時間，來到銓皓牙醫親自詢問。銓皓牙醫擁有專業親切的醫療團隊，提供適合患者的建議，並為患者量身打造滿意的咬合板，協助解決任何關於牙齒的問題。
❗貼心提醒，術後仍要注重日常牙齒保養，並定期回診追蹤。
咬合板價格｜補充資料
咬合板價格懶人包！怎麼算、怎麼省都告訴你！
一覺睡醒臉好痠？或許您正面臨磨牙跟顳顎關節的症狀！本文將詳細介紹矯咬合板價格，同時也會說明咬合板後遺症，教大家如何慢慢改善這些狀況。
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銓皓牙醫診所
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https://quanhaodental-all-on-4.com/
by 作者： | 7 月 11, 2022 | 矯正, 最新消息
在高競爭的社會壓力之下，不管是學生、上班族或是創業者都背負了許多不同的壓力，當壓力無法適當的排解時，容易因為壓力大導致牙關緊咬或睡眠時磨牙，這時肌肉可能長期處於緊繃狀態，就容易引起顳顎關節症候群。你是否有過睡醒時張嘴突然感覺一陣痠痛或是張嘴閉嘴時關節發出聲響，如果有類似的情況發生時，就該注意是否是顳顎關節症候群，那你一定會疑問，顳顎關節症候群會自己好嗎？不然為什麼有時候有有時候又消失了呢？本篇會帶你一同來認識顳顎關節症候群。
📚延伸閱讀：為什會牙周病?晚上睡覺會磨牙嗎？
認識顳顎關節
顳顎關節temporomandibular joints (TMJ)
是連接下顎骨和頭顱骨的一個小關節，其位在耳朵前面，左右側各一個，由下顎骨連接著，主要功能是讓下顎骨可發揮運動功能，所以當進行咬合動作時，兩側的顳顎關節會同步運動。
顳顎關節周圍有顳骨的關節窩(socket)、下顎骨的關節頭(condyle)、關節頭上方一片軟骨關節盤(disk)還有肌肉與韌帶來保護及控制張閉口運動、說話和咀嚼等運動。
顳顎關節是身體中最複雜的關節之一。與身體其他部位關節不同，顳顎關節可做出滑動及旋轉動作，當顳顎關節與肌肉一起運動，可使下顎骨可以做出上下、左右、前後的移動。當下頜骨和顳顎關節正確對齊時，平滑肌可以進行咀嚼、說話、張開嘴巴、打哈欠和吞嚥等動作。若是肌肉、韌帶、椎間盤、頜骨、顳骨未對齊或運動不同步時，就可能會出現顳顎關節症候群。
🔺將手指放於耳朵前方，進行張嘴閉嘴動作，此時左右兩側各有一塊東西鼓起就是『顳顎關節 』。
初步認識顳顎關節之後，來試試看這道題目：
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認識顳顎關節症候群
顳顎關節症候群 temporomandibular joint disorders(TMD)
是指顳顎關節及下頜肌肉、神經發生慢性疼痛的疾病。由於顳顎關節受損或錯位所引起的。當臉部相關肌肉、骨骼和關節之間若是彼此協調工作出現差錯，都可能會引起顳顎關節症候群。
為什麼會有顳顎關節症候群？
顳顎關節是一個活動量很大的關節，除了一般正常使用以外，若是睡眠期間也大量活動，導致關節及肌肉無法獲得足夠的休息就可能會造成顳顎關節發炎，導致張嘴會痛甚至是無法張嘴。除此之外，有的人在張口或閉口時會感覺關節處發生喀喀的聲響，這也都是顳顎關節症候群很典型的症狀之一。通常會導致顳顎關節症候群不一定只有一個因素，除了與肌肉、關節相關的外傷、發炎、腫瘤或風濕性關節炎等疾病以外，也有可能是牙齒咬合、假牙相關問題，又或者是睡眠品質不好、睡覺磨牙等因素造成顳顎關節症候群。那顳顎關節症候群會自己好嗎?一般建議還是要透過專業牙醫師診斷，才能找出可能原因進行相關治療。
可能造成顳顎關節症候群原因包括：
- 牙齒咬合不良
- 個性容易緊張、焦慮、易怒、求好心切或過度憂慮者
- 精神壓力大、過度疲勞者
- 作息不正常、睡眠品質差、飲食習慣不均衡者
- 有夜間磨牙習慣者
- 平時習慣牙齒緊咬
- .喜歡張口或咀嚼較硬的食物
- 長期頭頸部姿勢不良
- 臉部或下顎關節曾受外力撞擊導致外傷或骨折
- 張嘴時間過長
顳顎關節症候群症狀
常見的症狀包括以下幾種：
顳顎關節症候群會自己好嗎？
顳顎關節症候群會自己好嗎？其實答案是並沒有絕對，由於引起顳顎關節症候群的原因有很多種，只有因睡覺磨牙或偶而緊張壓力大導致咬緊牙關所出現的顳顎關節症候群，可以自己透過調整作息、減少壓力等方法來緩解疼痛，減輕症狀，但無法保證一定能解除顳顎關節症候群，若是長時間下來症狀仍無法有效解決，建議還是盡快尋早專業牙醫師才能夠有效的治療。
顳顎關節症候群會自己好嗎？其實自己也可以透過以下的方法先解緩疼痛和症狀：
為了減緩顳顎關節疼痛，盡量減少下巴的運動，例如：咀嚼、打哈欠、開口打喊等動作，盡量讓肌肉保持放鬆。
冷敷有助於減緩肌肉發炎導致的腫脹不適感；熱敷可增加血液循環幫助放鬆下巴肌肉，每一次進行約15-20分鐘。切記不管熱敷或冷敷都需隔層布料，避免直接皮膚的接觸。
擁有一個好的睡眠是有益身體健康。為了減緩顳顎關節疼痛，採仰臥睡姿避免趴睡，頸部也須用枕頭支撐，可有效減緩疼痛。
透過運動、瑜珈等方式來減輕壓力，不但可以放鬆臉部肌肉，也可以減少夜間磨牙的機率。
平時不管是站姿或是坐姿盡量保持抬頭挺胸，肩膀向後拉，輕輕擠壓肩胛骨以拉直背部肌肉。避免錯誤的姿勢導致下巴疼痛加劇。
以下這些習慣容易造成顳顎關節症候群並引發疼痛
• 咬指甲
• 咬緊牙關
• 常常托腮、撐臉
• 磨牙
• 嘴巴咬緊下巴的肌肉將舌頭推到牙齒上
特定的活動或食物會導致用力張嘴或以極端的方式移動下巴，如無法避免就可能會導致顳顎關節疼痛。
- 減少打哈欠次數或大喊大叫
- 堅硬的食物
- 大口吃東西
- 需要長時間咀嚼的食物
- 避免只用同一邊牙齒咀嚼
- 用臉頰夾著聽電話
如何治療顳顎關節症候群？
為了幫助顳顎關節症候群減少疼痛，可以藉由改變自身壞習慣來達到改善，若此時仍尚未改善，可藉由尋求專業牙科醫師開立藥物，藉由藥物輔助能更有效減緩疼痛。除了透過自身來改善，也可尋求專業牙醫門診，透過醫師的協助進行以下相關治療：
常用的非手術治療法有：
製作咬合板，夜間磨牙時可配戴咬合板，讓肌肉及關節避免過度用力。
不好的咬合容易引起肌肉的緊繃，專業牙醫師會找出不合理的咬合，藉由對牙齒適當修磨來去除，降低肌肉的緊繃度。
如熱敷、按摩等方式來放鬆肌肉，通常作為輔助性治療。
大部分的患者使用以上的治療方式就能夠有效改善症狀。
若嘗試了以上治療方式仍未改善者，則需透過侵入性手術來治療，侵入性手術又可分為以下三種：
透過針頭將玻尿酸直接打入顳顎關節處，減輕疼痛並改善關節靈活度。
當肌肉不自主緊繃或肌肉慢性疼痛者，可經專業醫師評估給予肉毒桿菌注射治療，達到減緩肌肉疼痛之目的。
若針對以上治療都無效者，醫師便會採取此方式治療。當關節有明顯破壞或軟骨破損移位無法修復者，透過內視鏡沖洗關節，減少發炎物質來降低疼痛。
顳顎關節症候群看哪科?
瞭解完顳顎關節症候群的症狀、發生原因以及治療方法，各位知道顳顎關節究竟要看哪一科嗎?
答案是「牙科」喔！
因為顳顎關節靠近耳朵，而且顳顎關節症候群常有臉部肌肉痠痛的症狀，疼痛處摸起來是突出的骨頭處，所以一開始出現疼痛症狀時，大家都很容易誤以為是耳朵的問題，而去尋求耳鼻喉科或骨科，但事實上，顳顎關節症候群應該找牙科醫師才對。
想到牙科醫師，大部分人都認為僅是治療口腔內部的問題，不過口腔周遭出現的症狀其實也都跟牙醫的專業息息相關。像是造成顳顎關節症候群的原因，如牙齒咬合不良、有磨牙習慣、習慣牙齒緊咬，這些都與牙齦、牙周肌肉拉扯有關，所以當有顳顎關節症候群發生時，各位別忘了應該要去牙科掛號才對喔！
顳顎關節症候群治療｜常見問題
顳顎關節症候群治療｜銓皓牙醫
閱讀完文章，對顳顎關節症候群已經有更深入的認識，也清楚了解到顳顎關節症候群會自己好嗎，若是有相關顳顎關節症狀困擾著你建議尋求專業醫師來替你評估及治療。。
銓皓牙醫診所擁有專業的醫生提供精湛的技術，更有專業的醫療團隊來幫助任何有關牙齒的問題。
💖貼心提醒大家，就算沒有覺得牙齒或口腔不舒服，也要定期回診追蹤檢查🦷。
顳顎關節症候群會自己好嗎 ｜ 補充資料
顳顎關節症候群會自己好嗎?教你如何自己減緩疼痛
你有過很專注時會咬緊牙關要咀嚼時感到一陣痠痛或是張嘴閉嘴時關節發出聲響，如果有類似的情況發生時，就該注意是否是顳顎關節症候群，由於痠痛或不適偶而才會出現，你一定想問顳顎關節症候群會自己好嗎？本篇會帶你一同來了解認識顳顎關節症候群並告訴你7種自己可以做到有效減緩顳顎關節症候群的症狀。
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