牙齒突然酸軟是牙周病嗎?牙醫師教你 3 招舒緩敏感!
牙齒突然酸軟,許多人不禁擔心是否與牙周病有關。這種不適症狀總會在進食過程中突然出現,並伴隨著程度不一的牙齒酸痛感,令人感到不知所措。事實上牙齒酸軟無力並不一定代表得了牙周病,背後還可能潛藏著更多牙齒的問題。
本文將帶你了解形成原因與舒緩妙招,讓你輕鬆擺脫牙齒突然酸軟的困擾!
為什麼牙齒突然酸軟?帶你認識「牙本質敏感症」!
為什麼牙齒突然酸軟?相信大家都有聽過牙齒敏感這個詞,其實在醫學上的正式名稱為「牙本質敏感症」。
牙齒的結構分成 4 個部分:牙釉質(珐瑯質)、牙本質、牙髓腔、牙骨質,而牙本質位於牙釉質與牙髓腔之間,裡面有許多牙本質小管。
當牙本質外露時,使得內部的細胞更容易受到外在環境的刺激(冷、熱、酸、辣、甜等),進而引起牙齒酸軟、無力、疼痛等敏感症狀。如果牙齒敏感的情況惡化,就可能會影響到日常生活,甚至對身體健康造成威脅,因此不可輕忽其所帶來的牙齒警訊。
造成牙齒酸軟無力的因素有哪些?帶你了解 5 大原因!
牙齒是溝通與進食的重要媒介,但如果出現酸軟無力的情形,便會深深地影響我們的生活。為何會出現這樣的問題呢?其實牙齒敏感可能是由多種因素交互影響而造成的情況。
以下將介紹常見的 5 種成因,讓你更清楚地了解牙齒狀況:
飲食習慣不佳
常常食用酸性或是堅硬食物,例如果汁、汽水、柑橘類水果、堅果、芭樂、瓜子、肉乾、骨頭、冰塊等,較容易造成牙齒外層的珐瑯質流失,導致牙本質外露,加上此時牙齒受到外界刺激,就會出現酸軟無力的敏感症狀。
此外,夜間磨牙、單邊咀嚼、咬緊牙關等不當的牙齒使用習慣,也有可能增加珐瑯質流失的風險,讓牙齒變得更為敏感。
牙齒疾病造成
蛀牙、牙周病、牙齦發炎等牙科疾病會導致牙齦萎縮,伴隨牙根露出的問題,造成牙齒的外層結構容易受到破壞,間接使牙本質受到刺激,發生牙敏感現象。
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不當口腔清潔
刷牙動作不正確、不當使用牙間刷與牙線、使用刺激性高的漱口水等錯誤口腔清潔習慣,可能會讓牙齒結構逐漸崩壞,進而產生牙齒酸軟、疼痛或是牙齦萎縮的症狀。
胃食道逆流
胃食道逆流除了會造成胸口灼熱、打嗝、呼吸不順等症狀之外,可能也會造成牙齒敏感的情形。當牙齒表面出現些微破損,加上胃酸逆流回口腔,酸性液體容易從縫隙中,進入牙本質小管引起敏感,使牙齒表面變黃並酸軟無力。
牙齒治療後的副作用
當某些牙科手術結束後,像是戴牙套、洗牙,也較易發生牙齒酸軟的後遺症。但大多都是短暫的副作用,過一段時間便會自行消失,假如持續一陣子仍未見好轉,請盡速回診做進一步的檢查。
此外,補牙後牙齒表面的填補物可能隨時間慢慢消耗,並滲入牙本質內形成敏感問題。
如何預防牙齒突然酸軟問題? 3 個舒緩妙招絕對要學!
了解牙齒酸軟無力的原因之後,當我們面對這種突如其來的敏感反應時,該如何應對才能有效率地解決問題呢?
以下整理 3 個舒緩妙招,幫助你可以更好地處理牙齒狀況,減少罹患牙齒疾病的機率:
調整日常飲食習慣
透過調整飲食習慣能夠有效地減少牙齒的磨損與酸蝕。可減少酸性或硬度高的食物攝取,或是避免頻繁地進食,以免造成牙齒長期處在酸性環境中,容易使其表面軟化,增加敏感的風險。
此外,適量攝取水分與蔬菜水果,可幫助分泌唾液,並協助分解食物與清潔口腔,進而平衡口腔的環境,降低牙齒酸蝕的機率。
做好口腔清潔步驟
正確做好口腔清潔步驟有助於預防牙齒酸軟,幫助維持牙齒健康。
建議選擇適合自己的牙刷與牙膏,牙刷可以挑選刷毛柔軟的款式,避免造成牙齒損傷;牙膏則可以選擇含有抗敏感成分的產品,有助於減少外界刺激牙本質的機率。
另外,刷牙時也需搭配貝氏刷牙法(刷毛與牙齒呈現 45 度角,並且兩顆一起刷),餐後使用牙線與牙間刷,保護牙齒不被破壞,減少酸軟無力的情形發生。
尋求專業醫師協助
若採用以上方法仍然無法舒緩牙齒敏感的話,建議盡速尋求專業醫師協助,並做進一步的檢查,評估後續要進行哪一類型的牙科治療,以免衍生出其他牙齒疾病。
另外,牙齒酸軟合併胃食道逆流的患者,除了需針對牙齒症狀進行適當處置外,也建議至腸胃科就診解決相關問題。
抗敏感牙膏可以改善牙齒酸軟嗎?專業牙醫師這樣看!
抗敏感牙膏真的可以改善牙齒酸軟嗎?專業牙醫師又怎麼看這樣的觀點呢?
抗敏感牙膏按照成分的不同,分為兩種運作原理:物理性抗敏與化學性抗敏。物理性抗敏是利用氟化物、草酸鈣、碳酸鈣等成分,將受牙齒侵蝕而露出的牙本質小管填補起來,降低牙齒敏感的反應;化學性抗敏則是指利用硝酸鉀的化學成分,阻礙牙神經傳輸的正常運作,減少牙齒刺痛的頻率。
因此本身具有敏感性牙齒、牙齦萎縮、牙齒酸軟的族群,較為適合使用抗敏感牙膏來短暫舒緩牙齒不適。
但是使用抗敏感牙膏並不能完全解決牙齒酸軟無力的問題,而且挑選上會有比較多的限制,例如:是否含有刺激性成分、內容物成分是否具有抗敏效果、產品是否經過國際認證等。
建議如果有長期牙齒敏感的狀況,請立即尋求專業醫師協助,找出牙齒敏感的真正原因,同時依照醫囑進行牙齒保養,才能從根本解決牙齒酸軟無力的情形。
3 分鐘學會分辨牙齒酸痛、敏感性牙齒與蛀牙!
牙齒酸痛、敏感性牙齒和蛀牙是常見的牙齒不適情況,但因為三者之間的症狀過於相似,常常讓許多人無法正確分辨而錯失了黃金治療期。
以下將以簡單的方式介紹這些牙齒不適的差異,引導大家正確判斷,並找出適合的治療方式:
敏感性牙齒
敏感性牙齒是指牙齒對於外界環境變化過於敏感,當接觸到較冰、熱、硬等食物時,就會使牙齒出現酸軟無力的情形。
敏感性牙齒的成因主要是牙齦萎縮或牙釉質損壞,導致牙本質外露,進而產生牙齒不舒服的感覺。雖然可以使用敏感性牙膏舒緩症狀,但如果要徹底解決問題,還是需要尋求專業牙醫協助,並按照症狀嚴重程度,進行牙釉質填補或牙周病治療。
牙齒酸痛
牙齒酸痛是指牙齒接受外界刺激,而引發酸痛的症狀。造成牙齒酸痛的原因很多,可能是蛀牙、牙齒發炎或其他問題等,常見症狀為食用酸、甜、辣等食物時,牙齒會出現疼痛感。
如果發生以上情況,建議諮詢牙醫,依據個人的口腔狀況進行適當治療,並搭配良好的飲食與口腔清潔習慣,才能較有效率地改善牙齒酸痛。
蛀牙
蛀牙是因為日常飲食習慣不佳(較常攝取甜食與飲料),還有口腔清潔未做好,導致細菌侵蝕牙齒引起的牙齒疾病,它會在牙齒表面留下一個個蛀洞,常見症狀為出現持續性的牙齒酸痛。
若不積極進行補牙或根管治療,等到病情惡化時,可能就會面臨需要拔牙的困境。即使處理完蛀牙,後續仍要做好牙齒清潔(飯後刷牙或漱口),與維持良好飲食習慣(少吃甜食),才能維持口腔的健康。
📚延伸閱讀:蛀牙嚴重程度有不同的治療方式,你屬於哪一種?
牙齒突然酸軟怎麼辦?∣常見問題
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